自律神経失調症との戦い
2020年12月、私は自律神経失調症になった。
私は30歳の男性
性格としては子供の頃はヤンチャな時期もあったが
社会人になってからは、真面目なほうで
高卒で就職してから6年半働いて、上司と馬が合わなくなり、転職して現在の会社でずっと働いてきた
割と細かいことが気になったり、人の目を気にする性格で神経質
負けず嫌いで涙を流すことはほとんどなかった
休日もやりたいことや趣味も多くて、人の為に何かを手伝ったりと割と忙しい生活
人に助けられることも多かった
そのせいか？常に何かしらのトラブルを抱えては乗り越えの繰り返しの人生だった気もする
20代は失敗も多かったり
友人をなくしたり
本当に色んな経験をして
悲しいことも多かったけど
たくさんの資格や免許をとるために
めちゃくちゃ勉強したり、技術を学んだ
そしてその全てをクリアしてきた
負けず嫌いで、有言実行を目標に今まで生きてきた
24歳で訳があり 家を買って
27歳で結婚して
28歳で娘が生まれ
30歳でもうすぐ2人目が生まれるそんな感じで
慎ましく 家族幸せに暮らしていた
世間はコロナ、コロナで嫌気がさしていたころ それは なんの前触れもなくやってきた
はじめに現れた症状は風邪によく似ていた
喉の痛み
倦怠感
微熱
耳の閉塞感
少しふわふわした感じ
私は頻繁に風邪をひくのでいつもの事だと気にもしていませんでした
すぐに治るだろうと…
市販薬を飲んで
2日、3日たっても症状がよくならず
コロナも流行っていたので心配になり
家族とも生活を別に行動するようにした
会社もしばらく休むことにした
翌日病院へ
風邪薬をもらって、37.5℃以上でたらPCR検査するからまた来てと言われた
すぐに検査をしないんだ？
そう思った
数日様子を見た
37.5℃以上の高熱は出なかったが、体がおかしい
いつもと違う…
私の平熱は36.2℃なのですが
少し行動するとすぐに熱は37℃まで上がり
めまい、悪寒、首や背中、腰の関節痛まででてきた
インフルの感覚とも風邪とも違う何かを感じるようになっている
そして今思えばこのころから、毎日のように悪夢をみるようになっていた
TVをつければ毎日のように報道されている
コロナ関連の情報…
もしかして今の自分はコロナの症状なのか？
不安でいっぱいになった
1週間経過しても全く治らない…
おかしい
この時まだ私の住んでいる市内はコロナ感染者がいなかったが
ようやく私はPCR検査を受けることに…
発熱外来の予約を取り、前日は丸一日不安で眠れなかった
もしかして本当にコロナかも
家族にうつしていたかも
会社も営業停止になるかも
すぐに特定されて誹謗中傷されるかも
家族に迷惑がかかる
生活していけるのか？
色んなことが頭の中を駆け巡りおかしくなりそうだった
思い返せば
こんな考え方をしていたのが余計に身体と心を追い詰めてしまったに違いありません
検査当日
車で何とか病院の発熱外来へ
30分ほど待ち説明を受け
完全防備の人が鼻から検体を摂取しました
結果は1時間ほどかかりますと言われ
車で待機した
その間も感じたことの無い緊張感だった
1時間を経過しても連絡がなく、それから40分ほど待った
やはり何か問題があって保健所に連絡しているのか？
など、余計なことを考えてやや過呼吸になり冷や汗まで出てきた
ようやくさっきの人が同じ格好で現れ、窓を少し開けると
｢先生から説明がありますので院内へどうぞ｣
と言われた。私は
｢陰性でしたか！？｣
と尋ねると
｢私の口からは言えません｣
と言われました。
最後の最後まで不安で押しつぶされそうでした。
そしてふらふらの状態で院内へ入り、先生からようやく
｢インフルとコロナの検査結果は…どちらも陰性でしたよ｣
と言われました。
本当にホッとしました
心と体はこの時ばかりは少しだけ軽くなりました
それと同時に、では この体の症状は一体何なのか疑問が生まれた
先生も
｢本当にこれだけ長い間症状があるとはしつこい風邪ですね｣
と言われ、再び違う風邪薬と葛根湯をくれて、良く体を温めるように言われました
心配してくれていた、家族や友人、会社にも連絡
みんな喜んでくれました
仕事はまだ症状が良くなるまで休んで良いと言われました
今日は安心したから、ゆっくり眠れるぞ〜！
そう思っていました
しかしこの日もなぜか眠れなかったのです
体も疲れているのに、
なぜか夜になると体全体に無意識に力が入り
眠れそうな瞬間に一瞬頭なのか耳なのか«キーーン»という音？がして目が覚めてしまうのです
それも何度も何度も、寝落ちする瞬間にです
そんな感じでその夜を過ごしました
翌日それでもさほど心配していなかった私は
、軽いめまいとふわふわした感じは相変わらずあり
寝不足と疲れてはいましたが、コロナ陰性の喜びもあり
割と調子は良かったので久しぶりに家族で近所へ買い物へ行ったり公園へ行ったりして気分転換して来ました
楽しかったな〜♪
今日は眠れそうだと感じていました
しかし！
再び夜になり布団に入ると
昨日と同じです
寝落ち寸前に キーーーン と目が覚めてしまうのです
何度も…何度も…何度も…
朝になるまでずーっとです
さすがにヤバいと感じた私は
市販薬のドリエルを購入して翌日の夜に使用を開始しました
睡眠薬系の薬は今まで30年間飲んだことがなかったのでどういう感じなのか少し不安でしたが
かなり弱い薬だと聞いていたので飲んでから眠ってみました。
すると浅い睡眠ではあるものの
朝まで眠れたのです!!
久しぶりに眠れた私は本当に嬉しくてドリエルありがとう！
と感謝の気持ちでいっぱいになりました（笑）
そして体調も少し良くなり翌日から仕事に戻りました
仕事中はやはり体に違和感はあるものの、何とか1日働けるなぁといった感じでした
帰宅すると症状が悪化したり…
翌日の朝は不調でも日中は調子が良くなったり…
夜には悪くなったりを繰り返しながら毎日を誤魔化しながら過ごしていました
毎日ドリエルを服用していましたが金銭的にもこれをずーっとて訳にはいかないと感じていました
そして徐々に効き目は弱くなり、ついにドリエルでも全く眠れない日が来てしまいました(泣)
朝から頭が重い…
それにしてもこんなに体調が悪い日が続くなんて、、と思っていました
この時既に最初の症状から4週間が経過していました
仕事は好きで自分には合っていると思っていました
何だかんだ5年間も働いているし！！
朝5時起き、20時～21時帰宅するのがほとんどなのできついと言えばきついですが…
中間では結構休憩時間も長くあるし
17時や18時に帰宅できる日もたまにあるのでラッキー！！
なんて感じで人間関係を除いては楽しくやっていました
それなのに…
眠れない、すぐ疲れる、微熱とめまい、体の浮遊感、耳の閉塞感、眼精疲労、下痢など
なにか重い病気にかかってしまったのか不安になり、会社を休んで大きな病院で内科と耳鼻科で血液検査と診察をしてもらうことにしました
結果は…
脳も体も耳も全て異常なし
そんなことあるのか？
良かったという感情よりも今回ばかりは疑問しかありませんでした
それと同時に少し前から自分でもネットではちらちら目にしていた
まさか
そんな
自分が
ありえない
だって今まで何ともなかったし
ついこの間まで元気だったし
妻も子供もいるし
もうすぐ2人目が生まれる
困るよそんなん
趣味もあるし
友達だっている
親ともうまくやってきたし
仕事も嫌いじゃない
んな訳ないよ！
ただ少し不眠症になっちゃって体が疲れてるだけだよ
そう自分には言い聞かせてた。。
でも眠れないのは困るから
弱めの睡眠薬を服用してもらった
ニンニク注射もしてもらい免疫力を高めて仕事をした
それから毎日夜は薬を飲んでもほとんど眠れなかった
前よりひどく、寝落ち寸前に叩き起こされる感覚やいきなり心臓がバクバクしだすことが何度もあった
風呂に入っても
少しもリラックスなんてできなかった…
次の日、天気のいい日だった
昼間は調子良く仕事をしていた
夕方日が沈むころに突然、なぜか悲しくなった
寂しいというか…
お願いだから暗くならないでくれってそういう感情になった
この日は遅くまでの仕事の日だったから当然夜になる
体がおかしい！！
そわそわして落ち着かない
何故なのかは分からないが、考えがまとまらない
ネクタイとベストのボタンを全部緩めて少し落ち着いた
すぐ親友に電話した
そいつは1年ほど前うつ病と診断された人間だった
いまの気持ちを全て話した
大丈夫だと言ってくれた
少し休んで、落ち着いたら心専門の病院に行った方がいいかもと言った
私は現実に起きていることと信じたくない気持ちとで葛藤した
それから数日頑張って仕事をした
勘違いだと思いたくて考えないようにしていたが、昼間に妻やまだ小さい子どもの顔を思い出すと涙が止まらなくなった
日に日に自分の心が壊れていくのを感じた
朝起きれない
頭と体が重い
頭が働かず、物忘れが多くなる
文字を読んでも頭に入ってこない
返事が遅れてしまう
何かに怯えるようになる
突然訳もなく悲しくなる
こんな日が続き…
世間はコロナ禍のクリスマスになっていた
私は可愛い娘にプレゼントをあげた
とても喜んで、はしゃいでいた
私も一緒にはしゃぎたかったが、気分が落ち込んでいて、笑顔を見せるのが精一杯だった
妻もとても心配してくれていた
そしてその夜も一睡もできなかった…
次の日、2020年12月25日
精神的に限界を迎え、涙が止まらない。
仕事を休んだ
親や家族に自分の思いを話した
今まで頑張りすぎだったんだよと言ってくれた
その分しっかり休んで治そうと言ってくれた
そして
心療内科 という所へ初めて行ってきた
初診ということもあってか
4時間待ち…！！
病院の前にはクリスマスにもかかわらず
長蛇の列が並んでいた
こんなに苦しんでる人が
大勢いるんだな…
そう感じた
みんな暗い表情だけど
かすかな希望を求めて
ここへ来てるのかな？
それを見ていると
俺だけじゃないんだ！って
少しだけ心が楽になった
先生に診察やカウンセリング、アンケートをしてもらうと
やはり
自律神経失調症で間違いないと言われた
とりあえず2ヶ月会社を休もうよ
と言われた
え！2ヶ月も！？
と思ったけど
それでも最低だよ（笑）と言われた
こんなに限界のサインが出てるじゃないって言われて
あぁ確かにそうなんだよな
無理しすぎてたんだなって思った
俺は自分の体を大事にしてなかったかもって
そこで初めて気づかされた
今やらなくていいことは、今やらない！
先のことはとりあえず考えなくていい！
休むことやストレス発散って
本当に大切なんだよって教えてくれました
こうして私の自律神経失調症との戦いが始まりました…続く
